Dia do Não Fumador

Dia Nao Fumador from becreperafitablog

Dia Mundial do Não Fumador

Dia Mundial Do NãO Fumador Projectar from Tânia Reis

O tabaco é a principal causa prevenível de doenças no mundo e mata, em média, mais de 12 mil portugueses por ano.

«O cigarro tem monóxido de carbono que bloqueia alguns glóbulos sanguíneos e não deixa o oxigénio circular. Pode ir até seis ou sete por cento em quem fuma muito e é um indicativo do cansaço que o tabaco provoca», alertou Reis Ferreira.

Outros componentes do cigarro contribuem para que, por exemplo, um fumador tenha uma probabilidade de ter um cancro do pulmão 23 vezes superior à de um não fumador.

Fonte do texto: IOL Diário

6.ºAno - Dia Mundial Sem Tabaco

31 de Maio - Dia mundial sem Tabaco

A maioria dos fumantes adultos começou a fumar antes dos 20 anos.
Os adolescentes começam a fumar sem se dar conta da dependência que causa a nicotina, que é o agente farmacológico do cigarro. O acto de fumar entre os jovens envolve estágios, que vão desde a preparação, a experimentação, ao fumo regular e finalmente ao uso da nicotina. Muitas vezes, o processo de dependência leva um ano ou menos. Uma vez que o adolescente não se dá conta da extensão do seu uso, neste estágio geralmente já possui dependência física e psíquica. Profissionais da saúde podem ignorar o fumo nos adolescentes dando a desculpa de que eles podem facilmente deixar de fumar. Esta ideia, entretanto, é incorrecta. Os adolescentes uma vez dependentes, são tão dependentes quantos os adultos. Além disso, a pressão social envolvendo os adolescentes pode até tornar mais difícil o acto de parar de fumar.
Os programas de interrupção do acto de fumar para os adolescentes são ignorados em favor dos programas de prevenção primária. Os programas de prevenção, porém, podem ser de grande ajuda indirectamente: O programa pode educar e condicionar o adolescente a reflectir sobre os efeitos nocivos do fumo, assim fazendo com que o adolescente siga mais propenso ao acto de deixar de fumar. Se o programa de prevenção falha, então é melhor usar programas voltados para a interrupção do acto de fumar.
Os adolescentes podem ser alvos indirectos para que deixem o cigarro, através de outros alvos, como os pais e outros modelos. As crianças têm quase três vezes mais chances de se tornarem fumantes se seus pais fumam; por isso, ajudando os pais a pararem de fumar, pode não ser só a prevenção para os filhos, mas pode também encorajar os adolescentes a deixarem o uso.
Quanto mais cedo for a interrupção do acto de fumar, mais rápido será a restauração da saúde e menor os danos. Os esforços para a cessação do fumo em adolescentes é o primeiro passo para a extinção desse uso.

Adapatado de: CEMPRE

6.ºAno - Tabagismo

Tabagismo significa abuso de tabaco.
É o vício de fumar regularmente um número considerável de cigarros, cigarrilhas, charutos ou tabaco de cachimbo. Fumar predispõe para o cancro do pulmão e outros, bronquite e enfisema pulmonar, úlcera gastro-duodenal, doenças cardio-vasculares e acidentes vasculares cerebrais. As mulheres fumadoras grávidas podem prejudicar o desenvolvimento e a viabilidade do feto. Os fumadores também prejudicam a saúde dos não fumadores junto de quem vivem, que acabam por ser fumadores contra vontade ("fumadores passivos").


Efeitos do tabaco no ser humano

• No aparelho respiratório, 90% dos cancros são devidos ao tabaco.
• No aparelho circulatório, a angina de peito, o enfarte do miocárdio, a hipertensão arterial e o acidente vascular cerebral são algumas das doenças mais frequentes.
• Na área oto-rino-laringológica, 65% dos cancros da boca são devidos ao tabaco bem como a diminuição do olfacto e tendência para rouquidão.
• No aparelho urinário, o tabaco pode provocar cancro da bexiga.
• Ao nível sanguíneo, provoca alterações da coagulação.
• Na mulher, o tabaco aumenta o risco de cancro do colo do útero e em combinação com a toma da pílula contraceptiva, aumenta o risco de trombose venosa.
• No recém-nascido, o tabagismo da mãe aumenta o risco de malformações, parto prematuro, baixo peso ao nascer e síndrome da morte súbita.

Calcula-se que cerca de dois milhões e meio de pessoas morrem anualmente em todo o mundo, devido ao tabaco. Por isso, a Organização Mundial de Saúde propõe a luta, por todos os meios, contra esta autêntica epidemia dos tempos modernos.


Fonte: Portal da Juventude

Recursos online:

• Wikipédia- Tabagismo
• Wikipédia - Tabagismo e Saúde
• Webquest - Para uma vida sem fumo
• Portal da saúde - Tabagismo
• Confederação Portuguesa de Prevenção do Tabagismo
• Direcção-Geral da Saúde
• Help - Por uma vida sem tabaco